Pourquoi les enchainements:
- Ils permettent de travailler efficacement les qualités physiologiques,
- De travailler les transitions dans les parcs à vélos,
- d'avoir la plus petite différence entre les performanences pures dans
chaque discipline et les courses en triathlon.
ASTUCE: Aprés chaque sortie vélo, vous pouvez faire dix minutes
de course à pied tranquille
