AUTRES REGLAGES

La distance selle-cintre : S

   Elle est le résultat de l'ajout de la longueur du tube supérieur, de la potence, de l'écart selle-potence (côte D) et de la profondeur que permet le cintre. La seule règle qui s'impose véritablement pour la déterminer est qu'il faut étirer la colonne vertébrale le plus possible, donc éviter un " dos rond ". Cette distance S est donc fonction :

·        De la longueur du buste.

·        De la longueur des bras et avant-bras.

·        De la souplesse de la colonne vertébrale qui permet plus ou moins une position couchée favorisant l' entrée dans le vent.

·        De la vocation du cycliste, plus ou moins orientée performance.

·        De l' embonpoint qui empêche de mettre le buste à l' horizontale (!).

   Pour trouver cette distance le mieux est de procéder à des essais lors de la détermination des côtes du cadre. La sensation de confort devrait être le paramètre dominant, plus que toute " formule mathématique ".

 

La longueur des manivelles

   A braquet et vitesse de rotation des jambes constants, un cycliste diminue les forces à exercer sur les pédales en utilisant des manivelles plus longues. Effet de levier. Il économise ainsi de l' énergie. Cette longueur de manivelle est déterminée en fonction de l' entrejambe de l' individu comme indiqué dans le tableau suivant.

Entrejambe
[cm]

longueur de manivelles
[mm]

74 à 77

170.0

78 à 81

172.5

82 à 85

175.0

86 à 89

177.5

90 à 93

180.0


Remarque : dans le cas d' un changement radical de longueur de manivelles, il est conseillé de commencer pendant l'intersaison pour avoir le temps de s' y habituer, et retrouver un pédalage rond sans courbatures.

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